側湾症・猫背の生徒様の姿勢の変化

フィットネストレーナー 長江 潤一郎

「食べる幸せと綺麗な体の両立」が叶うダイエット
長江パーソナルトレーニングジム久喜


右腰が上、左腰が下だったのが、腰の高さが同じくらいになりました。

脚の間を中心に、腰が右、頭の位置も右にありましたが、脚の中心に腰も頭も近づきました。

猫背で、曲がった腰に対して頭の位置が前にありましたが、腰の位置と後頭部の位置が近づきました。