弟と尻トレカニ歩き
遊び感覚で一緒にカニ歩きしました(笑)
「ラテラルダックウォーク」
というお尻のトレーニングを実はやっています^_^
みんなとやれば筋トレも楽しい♪
近いうちにカニ歩き体操を作ります(笑)
追伸
一緒に勉強しているまみちゃんと^_^
幸せになるタイキックをやるそうなので、
今度蹴られてきます(笑)
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
ケーキやパフェなど『好きなものを食べながら』筋肉をつけて体を引き締める久喜の女性専門パーソナルトレーニングジム
電話：０８０４６８２００４６
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